bh_saunaПрофилактика грибка подразделяется на общественную и личную. Общественная профилактика – комплекс мер, которые осуществляются в душевых, банях, бассейнах, в общем, в местах общего пользования для предупреждения заболеваемости грибком. Это и профилактические осмотры обслуживающего персонала, и дезинфекция помещений, и регулярная уборка, и наблюдение за состоянием кожных покровов и ногтей лиц, наиболее подверженных грибку: военнослужащих, спортсменов и т.д. Кроме этого, работники учреждений здравоохранения рассказывают населению о первых симптомах заболевания и делают все возможное, чтобы довести до сведения людей информацию о возможности лечения грибка современными высокоэффективными средствами.

Большую результативность приносит личная профилактика, которую также подразделяют на первичную и вторичную. Первичная профилактика подразумевает меры по предотвращению заражения грибком, а вторичная направлена на предупреждение рецидива грибковой инфекции после прохождения курса лечения.

Личные меры для предупреждения грибка


Профилактика грибка ногтей на ногах – понятие многогранное, и входит в него как соблюдение гигиены кожи стоп, так и профилактическое использование специальных препаратов во время посещения общественных мест.

1. Обувь и чулочно-носочные изделия.

  • Не следует носить тесную обувь. Она – главная причина врастания ногтей, микротравм, а они провоцируют развитие грибка. Травмированная кожа безоружна перед возбудителями грибковых инфекций.
  • Кроссовки и кеды опасно носить людям с излишней потливостью ног, особенно в жаркую погоду. Синтетика не дает коже дышать, что способствует прению и потению. Зимой стоит отдавать предпочтение мягкой обуви из натуральной кожи или замши, идеальной по размеру.
  • Откажитесь от примерки обуви в магазинах на босую ногу, а также от примерки понравившейся пары обуви подруги.
  • В гостях принято надевать хозяйские тапочки, но ведь на них могут присутствовать чешуйки грибков. Лучше приходить со своей сменкой.
  • Носкам из синтетических материалов не место на ногах.
  • Регулярно дезинфицируйте обувь и давайте ей просыхать не менее суток.
  • Помните, что в саунах, душах, банях необходимо надевать сменные резиновые тапочки.

2. Уход за ногтями и стопами

  • После водных процедур (приема душа, плавания в бассейне) ноги нужно насухо вытирать, уделяя особое внимание кожным складкам между пальцами. Первым делом грибок селится именно там.
  • Маникюр и педикюр стоит доверять только профессионалам. Главная причина грибка на ногтях – некачественно обработанный инструмент.
  • Если кожа на стопах излишне сухая, то их стоит обрабатывать увлажняющими кремами. Через трещинки спорам грибков будет легко проникнуть под кожу.
  • Для гигиены ног приобретите антибактериальное мягкое мыло для чувствительной кожи.

Кроме того:

  • Мыть посуду, чистить ванну чистящими бытовыми средствами необходимо в перчатках, иначе велик риск травмирования ногтей на руках.
  • Хороший иммунитет, правильное питание и регулярные физические нагрузки – хорошая профилактика грибка на ногах.

glovesКогда санитарно-гигиенических мероприятий мало, или риск заражения велик, то стоит профилактически использовать местные противогрибковые средства. Противогрибковые спреи и аэрозоли, пудры, крема и лаки наносятся на межпальцевые складки, кожу ступней и ногти перед или после посещения общественных душевых, бассейнов и т.д.

  1. Микостоп. Применяют после посещения пляжа, бани или после использования спортинвентаря (лыжные ботинки, тапочки в боулинге, ролики и т.д.). Спрей подходит также для дезинфекции обуви.
  2. Микозорал. Подходит лицам с ослабленным иммунитетом (врожденным или ослабленным под влиянием длительного приема лекарств).
  3. Лоцерил для профилактики грибка ногтей. Наносится один раз в 7-10 дней с помощью лопатки, продающейся в комплекте с лаком. Не разрешается ношение накладных искусственных ногтей.

Из народных средств неплохо зарекомендовал себя уксус, если не брать во внимание его запах.

Особенности вторичной профилактики

Вторичная профилактика важна для тех, кто уже получал противогрибковое лечение. Главная ее цель – предотвращение рецидива и реинфекции. Включает в себя:

  1. Тщательный гигиенический режим. Не будем повторяться о ежедневном мытье ног и рук с мылом. Чтобы не допустить заражения собственного и домочадцев, нужно ходить дома в тапочках, причем хорошо вентилируемых, регулярно промывать в дезинфицируемых растворах носки. Чулочно-носочные изделия, которые были в употреблении в период борьбы с болезнью лучше вообще выбросить.
  2. Профилактический прием местных противогрибковых средств после системного лечения. На протяжении двух-трех месяцев после завершения лечения системными препаратами (таблетками и капсулами), дерматологи рекомендуют пользоваться для профилактики грибка стопы местными противогрибковыми средствами.
  3. Дезинфекция обуви, бывшей в употреблении. Лучший вариант, конечно, выбросить всю обувь, которая носилась ранее. Можно подвергнуть ее дезинфекции, которая убьет размножающиеся на внутренней поверхности обуви грибки и их споры.

  4. Повышение сопротивляемости организма. По пляжам прогуливаются тысячи, в бассейн ходят сотни, но лишь единицы заболевают грибком. Причина тому – ослабленный иммунитет, которому сложно распознавать возбудителей грибка и посылать силы для их уничтожения. Ведите здоровый образ жизни и периодически принимайте эхинацею — продается в любой аптеке в разных формах.

лечим-грибок.рф

Основные симптомы грибка

Главным и наиболее распространенным симптомом является зуд между пальцев ног. В связи с тем, что инфекция, проникая в слои кожи и ногтя, разрастается довольно быстро, следует при первом же подозрении на нее обратиться к врачу-дерматологу. Тот сможет провести полноценное обследование, сделать необходимые анализы и взять пробы. Кроме того, очевидными симптомами так же являются:

  • хрупкость или наоборот, уплотнение ногтевой пластины;
  • жжение и покраснение, как между пальцами, так и в их области;
  • шелушение и трещины между пальцев;
  • ноготь приобретает серый или желтый оттенок;
  • в более запущенных формах, пластина ногтя разрушается и крошится.

Это заболевание встречается одинаково часто как среди женщин, так и среди мужчин. Так же часто этому заболеванию подвергаются люди пожилого возраста. Это может быть связано с общим ухудшением здоровья, понижения иммунитета, а так же обострением хронических заболеваний. Среди детей эта инфекция наблюдается гораздо реже.


Большое влияние на возникновение грибка ног оказывают пагубные привычки, излишний вес, наличие микротрещин между пальцев и попадание в них пляжного песка, в котором может находиться болезнетворный микроб.

Может вызвать опасение наличие сухой кожи на стопах, натоптыши и наличие трещин. Люди, имеющие это, уже находятся в опасной зоне поражения, особенно, в летнюю пору.

Где и как можно заразиться грибком ногтей?

Наиболее подходящие места для жизни этой инфекции – бассейны, спортзалы, общественные пляжи, бани, а так же места, где есть повышенная влажность. Кроме того, приходя в гости, пользуясь чужими тапочками, полотенцами и средствами личной гигиены (чего делать нельзя, на то они и — личные), есть большая вероятность заразиться грибком ногтей на ногах, так как зараженный товарищ и сам может об этом еще не знать, а зараза уже распространится.


Поэтому, совет: собираясь в гости, не забудьте взять свои тапочки. Важно быть на чеку, находясь на отдыхе. Пляж – наиболее популярное место, где можно заразиться грибком ног. Этот «хитрый вирус» может несколько месяцев сидеть в песочной засаде и напасть тогда, когда этого никто не ожидает.

Крайне важно как в бассейне и прочих выше упомянутых местах использовать шлепки, так и на пляже в частности. Это касается всех членов семьи, будь то дети или пожилые люди. Ни в коем случае нельзя примерять чужую обувь, даже в носках. Эта инфекция способна проникать через тканевые и другие виды преград.

Нежелательно пользоваться чужим полотенцем, даже если это близкий родственник. Ведь не известно, какими заболеваниями он может страдать, сам того не подозревая. А ведь одна треть заболевших грибком ног – родственники.

Профилактические меры

Конечно же, первым правилом в профилактике грибка ног является уход за собственными ножками. Ванночки, крема, спреи и прочее, что может не только предотвратить заражение, но и улучшить кожу стоп, а так же состояние ногтей. Помимо этого, крайне важно подбирать обувь, которая будет подходить по размеру, изготовлена из дышащего, качественного материала, а так же следует ухаживать и за ней. Для этого важно проводить профилактику таким способом:

  • использование уксусной кислоты для протирки обуви;
  • обработка с помощью ультрафиолетовой лампы.

Если сложилась ситуация, что приходится принимать гостей самим, то следует тщательно обработать ванну и душевую кабину, если таковая имеется, специальными антибактериальными чистящими средствами. Это важно, ведь заражение наиболее часто происходит в семейном кругу от использования общих предметов одежды или иных вещей.

Если кто-то пользовался маникюрными принадлежностями, следует обязательно обработать их, погрузив в спирт, а так же хорошо прокалив над огнем.

Как только заболевание побеждено, необходимо выполнить ряд обязательных правил, которые помогут избежать повторного заражения:

  1. Крайне важно заменить или хотя бы обработать уксусом или специальными антигрибковыми средствами. Выветривать лучше, выставив на балконе. Для обеспечения собственной безопасности и сохранности здоровья, рекомендуется проводить такую процедуру не меньше, чем в течение двух месяцев.
  2. Так же необходимо прокипятить или тщательно простирать колготки, носки, чулки и прочее. После стирки обязательно отгладить утюгом. Это так же поможет сберечь вновь обретенное здоровье ножек.
  3. Когда происходит непосредственно лечение, необходимо носить только хлопчатобумажные носочки.

Не следует заниматься самолечением!

Так как большинство из нас не имеет медицинского образования, а так же надлежащих условий для определения вида того или иного грибка, не следует при обнаружении грибкового заболевания использовать «бабушкины методы». Это может не просто усугубить действие болезни, но и послужить причиной потери родного ногтя, а так же последующих заболеваний кожи стопы и пальцев.

Чтобы не попасть в то число людей, которым удаляли ногтевую пластину полностью из-за прогрессирующего заболевания, необходимо в кротчайшие сроки обратиться к компетентному специалисту, который назначит правильный курс лечения.

Виды лечения грибка ногтей на ногах

Как правило, есть несколько степеней заражения грибком:

Для лечения начальной стадии, обычно, выписывают лаки для ногтей, сыворотки и мази. Самыми распространенными из них являются:


  • «Батрафел».
  • «Лоцерил».
  • «Микозан».
  • «Офломил» .
  • «Циклопироксоламин». Все это – средства, которые помогут избавиться от грибка ногтей на самой первой стадии. Большинство из них – лаки, которые следует применять несколько раз в неделю, следуя четкой и понятной инструкции. Цены разные – от 500 рублей до 2000 и дороже. Все зависит от формы выпуска, а так же самой аптеки.

Когда ситуация более сложная и требует внедрения «тяжелой обороны», чаще всего используют такие средства, как:

  • «Экзодерил».
  • «Канизол» .
  • «Низорал».

Это могут быть как мази, так и капли. Они проникают глубоко к источнику инфекции и уничтожают его. В среднем, чтобы полностью избавиться от болезни, потребуется от трех месяцев до года. Будут влиять несколько факторов – от общего состояние организма, степени поражения, до действия лекарства, которое выпишет врач.

В тех случаях, когда могут помочь только очень сильные средства, назначают:

  • «Микомакс».
  • «Тербизил».

Эти лекарственные средства для приема внутрь. Они назначаются строго по рецепту и самостоятельно их покупать и принимать нельзя, так как есть доля вероятности, что все выше перечисленные симптому – проявление скрытой аллергии или иной болезни, другого вида грибка. Без должного осмотра и большом количестве болезней, которым подвержен человек, разобраться нельзя.

Врач, знающий об этом и других видах грибковых заболеваний, зовется врачом-микологом. Они – большая редкость, особенно в наших городских государственных учреждениях. Однако даже если не нашлось такового, всегда можно обратиться к врачу-дерматологу или получить консультацию у специалиста в кожно-венерологическом диспансере. Выход и выбор есть всегда. Главное, не затягивать.

Бывают такие случаи, особенно, они были распространены ранее, когда приходилось полностью удалять зараженный ноготь, а реабилитация при этом могла длиться не один месяц и быть достаточно болезненной. Следует пристально следить за любыми непонятными и неприятными изменениями организма. Инфекций и болезней много, поэтому так важно вовремя обращаться за квалифицированной помощью и вновь наслаждаться жизнью, любуясь красивыми и ухоженными ноготками и ножками в целом.

«Бабушкины рецепты» для профилактики

Интернет пестрит рассказами о счастливом избавлении от грибка ногтей разных форм с применением народных рецептов. Однако не стоит верить всему. Доктора крайне не рекомендуют выбирать данные советы в качестве показаний к применению, ведь болезнь можно сильно запустить и дать ей возможность распространиться сильнее.

Впрочем, как меры для профилактики и просто ухода за ножками, некоторые советы очень даже могут пригодиться. Вот некоторые из них:

  • Применение пяти процентного раствора йода. Всем известно, что йод и сам по себе оказывает благотворное влияние на ногти, укрепляя их и питая. Ежедневная примочка из ваты и йода поможет справиться с пораженными участками кожи.
  • Ежедневное использование ватных тампонов с экстрактом прополиса могут помочь избавиться от грибка ногтей на ногах. Так же можно воспользоваться двадцати процентной настойкой прополиса.
  • Компрессы из чайного гриба. Так, как давно известно, что все виды грибков боятся кислоты, то хорошим средством признан компресс с использованием чайного гриба. Следует приложить пластину этого гриба к больному ногтю, аккуратно замотать, использовав бинт, закрепить всю «конструкцию», надев носки. На утро необходимо обмыть ножки теплой водой, затем избавиться от отмерших клеток и осторожно обработать йодом. Побочным эффектом может быть боль, которую часто описывали те, кто пробовал данный рецепт на себе. Однако, по их же словам, это помогло получить желаемый результат быстрее, чем они думали. В зависимости от стадии заражения, процедура проводится 3-5 раз в неделю.
  • Широким применением обладают и такие масла, как масло лаванды и чайного дерева. Чтобы избавиться от грибка на ногтях, следует использовать смесь двух масел (по одной чайной ложке) и ватный тампон. Смазать зараженный участок. Как минимум, они окажут легкий антибиотический и противогрибковый эффект.
  • Как уже говорилось, грибки боятся щелочи. Поэтому, как можно не воспользоваться уксусом? Раз в день принимать ванночки с добавлением уксуса, после чего тщательно высушить ноги. Для этого даже можно использовать фен. Очень важно, чтобы после каждой водной процедуры кожа ног, особенно, между пальцев, была тщательно высушена.
  • Чтобы постараться уменьшить распространение грибка, можно использовать лимонный сок. Это натуральный продукт, который не имеет побочных действий и подойдет всем, у кого нет на него аллергии. Это хорошее антисептическое средство, оказывающее и небольшое противогрибковое воздействие.
  • Еще одним очень полезным и действенным маслом является масло орегано. Применяется так же, как и остальные – следует смочить в нем тампон и обрабатывать больную область раз в сутки. Это может противостоять росту грибка.
  • Большим количеством положительных отзывов пользуется чеснок. Можно использовать его вместе с оливковым маслом (смесь из двух зубчиков чеснока и таким же количеством масла).
  • Применение соды распространено не только при лечении грибковых заболеваний, но и в профилактических мерах других болезней. Следует добавлять ее в ванночки, а так же протирать раствором кожу пальцев ног и ногти.
  • Для укрепления ногтей и так же, небольшой профилактики, следует делать солевые ванночки. Это окажет и расслабляющий эффект.
  • Еще одним средством народной медицины является черная редька. Для приготовления отвара потребуется разрезать редьку на небольшие кусочки, варить около сорока минут на медленном огне.

Так как все составляющие этих рецептов – натуральные, то у большинства людей не вызовут аллергических и иных негативных реакций. Однако, в случае возникновения таковой, следует немедленно обратиться к доктору во избежание осложнений.

manikyres.ru

Общие рекомендации для профилактики грибка

Профилактика против грибка условно делится на первичную и вторичную. Первая предусматривает соблюдение правил, позволяющих снизить риск заболевания людей, которые раньше не болели онихомикозом. Вторая – направлена на предупреждение повторного заражения после того, как человек вылечился от грибка ногтей.

Самый высокий риск заразиться грибком ногтей ног и рук в общественных местах: бассейны, фитнес центры, салоны красоты.

Часто болезнь передаётся по семейному типу. Это значит, что один член семьи заражает остальных, пользуясь одними предметами, домашней обувью, перемещаясь босиком по жилищу.

Правила, позволяющие уберечься от грибка ногтей:

  • строго соблюдайте правила личной гигиены: ноги, а также руки желательно несколько раз в день мыть антибактериальным мылом;
  • всегда используйте индивидуальные средства гигиены, в частности полотенца, пемзу, мочалку;
  • в общественных местах (сауны, души, пляжи) носите тапочки, желательно с закрытым носком;
  • имейте индивидуальные домашние тапочки, не надевайте в гостях обувь, предложенную хозяевами, особенно на босую ногу;
  • постоянно следите за состоянием кожи и ногтей на пальцах рук, ног, не допускайте образования трещин, ран, ссадин, при их появлении проходите необходимый курс лечения;
  • доверяйте проведение педикюра и маникюра проверенным мастерам, которые могут гарантировать, что все инструменты проходят должную дезинфекцию, либо ходите на процедуру с собственными инструментами;
  • если вы наращиваете ногти, следите, чтобы мастер обязательно проводил противогрибковую дезинфекцию;
  • дезинфицируйте свои инструменты для проведения маникюра и педикюра, особенно, если ими же пользуются другие члены семьи;
  • перед примеркой обуви в магазине, обязательно надевайте свои чистые носки;
  • регулярно ухаживайте за обувью, следите, чтобы она была сухой, периодически обрабатывайте её противогрибковыми средствами;
  • отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, в них нога не парится;
  • боритесь с чрезмерной потливостью ног, а также рук;
  • после водных процедур всегда тщательно вытирайте руки и ноги, поскольку во влажной среде грибок быстро развивается;
  • если кто-то из семьи страдает от онихомикоза, важно продезинфицировать все ковры, полы, обработать ванну и другие места, где он ходил босиком.

Аптечные средства для профилактики грибка ногтей

Когда вероятность заразиться грибком ногтевой пластины очень высокая или есть необходимость предотвратить онихомикоз повторно, помогут аптечные препараты. Они должны обладать противогрибковыми свойствами. Их важно наносить после бассейна, сауны, душа в спортзале, похода на пляж, посещения других общественных мест, где повышен риск заражения грибком. Также их применение оправдано при появлении первых признаков развития болезни: изменение цвета ногтевой пластины, дискомфортные ощущения, такие как зуд, покраснения.

Эффективные средства для профилактики онихомикоза:

  1. Клотримазол – профилактический крем, действующим веществом которого выступает Клотримазол. Он эффективен практически против всех видов грибов, провоцирующих развитие онихомикоза. Препарат переносится достаточно хорошо, побочные действия вызывает редко. Противопоказан он при индивидуальной непереносимости, в 1-ый триместр беременности. Цена – от 70руб.
  2. Лоцерил – эффективный лак для профилактики, содержащий в составе активный компонент Аморолфин. Эффективен против широкого спектра штаммов грибов: дерматофитов, плесневых и дрожжевых. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, а также беременность, период лактации. Побочные эффекты препарат вызывает редко. Цена – от 1 300 руб.

С целью профилактики лак достаточно наносить на все ногти 1 раз в неделю. Средство образует на поверхности ногтевых пластин защитный барьер, препятствующий проникновению грибка. Благодаря этому людям, постоянно посещающим общественные места, где есть высокая вероятность заразиться онихомикозом, для профилактики лучше использовать лак.

  1. Экзодерил – противомикозное средство, которое доступно в форме раствора. Его активный компонент Гидрохлорид Нафтифина эффективен против плесневых грибов, которые чаще всего становятся возбудителями микоза. Препарат противопоказан беременным, при наличии ран, индивидуальной непереносимости компонентов. После использования возможен зуд, возникновение дискомфортных ощущений. Стоимость – от 450 руб.
  2. Тарбинафин – мазь, оказывающая противогрибковый эффект. Активный компонент Тербинафина Гидрохлорид уничтожает все виды грибов. Противопоказанием к применению препарата является наличие болезней почек и печени, возраст до 12 лет, гиперчувствительность к компонентам. Это бюджетное лекарство, стоимость которого от 160 руб.
  3. Ламизил – спрей, который демонстрирует высокую эффективность в роли профилактического средства от дерматофитов, плесневых, а также дрожжевых грибов. Его активный компонент – Тербинафина Гидрохлорид. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, возраст до 2 лет. Стоимость – от 512 руб.

Перечисленные препараты подходят для первичной и вторичной профилактики, когда необходимо предотвратить повторное заражение после удаления ногтя.

Перечисленные препараты предназначены и для лечения грибка ногтевых пластин. Но в данном случае их необходимо использовать, строго придерживаясь схемы лечения, которая указана в инструкции. Для профилактической цели, достаточно периодического применения.

Народные средства

Есть много народных рецептов, способствующих защитите ногтей от онихомикоза. Они предусматривают использование растений и средств, обладающих противогрибковыми свойствами: перекись, уксус, сода, прополис, чеснок, лук, йод, травы.

Рассмотрим народные рецепты, эффективные от грибка:

  1. Пропитать ватный диск перекисью водорода и приложить его к ногтям минут на 10. Такая примочка будет действовать эффективнее, если пальцы замотать пищевой плёнкой. Данную процедуру стоит проводить, если существует высокий риск заражения микозом. В противном случае достаточно протереть ногтевые пластины перекисью водорода.
  2. Разрежьте зубчик чеснока, мокните в соль, чтобы он пусти сок. Аккуратно протрите все ногти. Через 10-15 минут их можно помыть.
  3. Ногти стоит периодически протирать нашатырным спиртом. Для проведения процедуры его нужно разбавить в равных частях с водой.
  4. Ванночки из борной кислоты хорошо дезинфицируют ногти, а также кожу стоп и рук.
  5. Разбавьте соду с водой до состояния кашицы. Наложите полученный состав на ногтевые пластины минут на 10. После этого смойте тёплой водой.
  6. Протирайте ногти свежеотжатым соком лука.
  7. Протирайте ногтевые пластины спиртом.
  8. Очень эффективным профилактическим средством является масло чайного дерева. Достаточно наносить его на ногти при помощи ватной палочки, чтобы избежать заражения микозом.
  9. Для профилактики возникновения грибка на ногтях рук периодически делайте ванночки из крепкого заварного кофе.
  10. Разведите уксус, можно взять обычный либо яблочный, в пропорции 1 к 8 с водой. Протирайте этим раствором ногтевые пластины.

Вы можете сократить вероятность заболевания грибком ногтей к минимуму. Для этого достаточно регулярно соблюдать профилактические рекомендации и периодически применять аптечные либо народные средства. Однако даже самые тщательные профилактические меры не всегда позволяют защититься от болезни.

При появлении первых признаков, которые возможно свидетельствуют о заражении онихомикозом, обратитесь к дерматологу либо микологу. Самолечения недопустимо.

napalce.ru

Комплекс гигиенических мероприятий

Профилактика грибковых заболеваний кожи ног – комплексное многогранное воздействие, которое предусматривает обязательное соблюдение гигиены, выбор правильной обуви, а также применение специальных препаратов, которые не дадут грибку проникнуть на кожные покровы. Особенно важно использовать данные защитные средства при посещении таких общественных мест, как бассейн, душевая кабина общего пользования и баня.

Первичный противогрибковый эффект можно получить, соблюдая основные правила личной гигиены, предусмотренные по уходу за ногами. К ним относятся:

  • Регулярное мытье ног в теплой воде с применением очищающих средств. Предпочтение желательно отдавать антибактериальному мылу, которое справляется со всеми патогенными микроорганизмами, попавшими на поверхность кожного покрова;
  • Ноги держать в сухости и прохладе, не допуская их излишнего перегревания и повышенной влажности, поскольку такие условия являются идеальными для размножения грибка.
  • Своевременное и регулярное проведение обработки ногтевой пластины, предпочтительно делать педикюр в специализированных салонах, мастера которых работают инструментами, прошедшими дезинфекцию;
  • Нельзя допускать потливости ноги, поскольку это создает среду для размножения патогенных микроорганизмов;
  • После водных процедур следует насухо вытирать стопу и каждый ноготь, не оставляя влагу даже под пальцами;
  • При необходимости можно пользоваться специальными присыпками и кремами от потливости, смягчающими мазями и гелями, не ходить босиком в общественных местах.

Правила выбора обуви

Соблюдение личной гигиены является немаловажным моментом в противогрибковой деятельности, однако не стоит упускать из виду и выбор обуви, а также носочных изделий. Прямой контакт с кожей стоп оказывает существенное влияние на возможность развития микоза ногтевой пластины.

Профилактика грибка ногтей на ногах включает в себя следующие правила выбора ботинок и носочно-чулочных изделий:

  • Одной из причин, из-за которой развивается микоз, является врастание ногтя или травмирование кожного покрова ноги, которые можно получить, если носить обувь слишком узкую и тесную;
  • Необходимо отдавать предпочтение натуральным материалам, особенно опасна синтетика в жару для людей, которые отличаются повышенной потливостью ног;
  • Отказать от синтетики важно не только при выборе новой пары сапог или кроссовок: приобретать носки и гольфы также придется исключительно из натурального материала;
  • Рекомендуется воздержаться от примерки понравившейся пары в магазине на босу ногу, не рекомендуется пользоваться обувью других людей, а также надевать тапочки в гостях;
  • Проводить регулярную дезинфекцию всех своих пар, мыть и чистить, а также давать им полностью высохнуть;
  • Не рекомендуется носить обувь, которая повреждена, поскольку это приводит к деформации ноги и появлению микротрещин на ступнях и пальцах;
  • В местах общего пользования, бассейнах и саунах, надевать свои собственные резиновые тапочки.

Важно!

Соблюдение защитных мероприятий позволит свести риск заражения грибком ноги к минимуму. Проводить самостоятельный регулярный осмотр кожных покровов, чтобы выявить поражение на ранней стадии, когда лечение будет не столь затруднительным.

Противогрибковые препараты

Применение медикаментов от грибка целесообразно не только когда недуг уже поразил кожные покровы и ногтевые пластины ног. Профилактика грибковых заболеваний кожи ног при необходимости может проводиться при помощи специальных фармацевтических препаратов. Особенно важно использовать защитное медсредство, когда риск поражения ногтя очень велик, а соблюдения элементарных правил гигиены не достаточно.

Современный фармацевтический рынок предлагает следующие варианты противогрибковых медикаментов, обрабатывать поверхности ног которыми важно до и после посещения потенциально опасных мест:

  • Лоцерил. Специальный лак, который наносится непосредственно на ноготь при помощи специального аппликатора в составе набора. Достаточно использования средства один раз в неделю, чтобы инфекция не смогла поразить организм;
  • Микостоп. Спрей, которым можно не только обрабатывать ступни и пальцы нижних конечностей до и после посещения бассейнов и бань, но и применять их для периодической дезинфекции обуви;
  • Микозорал. Крем, которым может обрабатываться как ступня, так и ноготь, и межпальцевое пространство. Отлично подходит для лиц с пониженным уровнем иммунитета. Разрешен даже после длительного лечения другого недуга, когда состояние иммунной системы оставляет желать лучшего;
  • Димектин. Еще один вариант лака, наносить который на ногтевую пластину необходимо, если присутствует риск заражения.

Все эти средства для профилактики грибка ногтей на ногах дают прекрасные результаты при условии своевременного их использования.

Важно!

Любой, даже самый безобидный натуральный препарат может вызывать сильную аллергическую реакцию. Применение того или иного лекарства в целях профилактики грибковой инфекции требует предварительной консультации с врачом.

nogivnorme.ru

Причины грибковых инфекций

Появление грибка на ногах обуславливает пониженный иммунитет, так как заражение происходит за счет проникновения бактерии в кожные покровы – при наличии крепкого здоровья инфекция не сможет попасть в организм.

Не менее распространенными причинами возникновения служат следующие факторы:

  1. Повышенная влажность. Для эффективного распространения бактерий необходима влажная среда. Ношение мокрых носков или обуви приводит к быстрому разнесению инфекции и проникновению под ногтевую пластину через микротравмы кожных покровов.
  2. Обувь из ненатуральных материалов. Синтетика или кожзаменители исключают циркуляцию воздуха в туфлях. Нахождение в такой обуви длительное время противопоказанно.
  3. Травмы ног.
  4. Плохая гигиена. Необходимо тщательно мыть ноги после трудового дня и хорошо их просушивать. Страдающим чрезмерной потливостью рекомендуется обработка тальком.
  5. «Парниковый эффект» в ботинках.
  6. Прием некоторых медикаментов.
  7. Варикоз или сахарный диабет.
  8. Хождение босиком по содержащей патогены поверхности.

Профилактика грибка стопы и ногтей

Профилактика заражения грибком

Чтобы не допустить размножения бактерий на ногах, необходимо:

  1. После пляжей, аквапарков и других общественных мест хорошо промывать ноги с антисептическим мылом.
  2. Носить хлопковые носки.
  3. Вытирать ноги перед надеванием чулок и обуви.
  4. Регулярно стричь ногти, чтобы не допустить скопления вредоносных микроорганизмов и развития микоза.
  5. Носить только собственные тапочки.
  6. Не примерять туфли и ботинки на голую ногу.
  7. Носить обувь по погоде.
  8. Стирать кроссовки раз в месяц.
  9. Мыть душевую кабину не реже одного раза в неделю.
  10. Проводить терапию микротрещин и мозолей.
  11. Каждый член семьи должен иметь личное полотенце для ног.

Лечение хронических заболеваний и повышение иммунитета

После принятия решения улучшить состояние здоровья необходима первичная консультация с врачом. Первым шагом на пути к крепкому и устойчивому иммунитету будет изменение рациона.

  1. При отсутствии проблем и хронических болезней детоксикация организма может улучшить общее самочувствие.
  2. Наполнение меню большим количеством свежих овощей и фруктов. Если не получается съесть суточную норму растительной пищи, ее нужно пить – делать смузи.
  3. Прием БАДов. Стоит проконсультироваться с иммунологом и сдать анализы крови, чтобы выявить  «слабые места» своего организма.
  4. Избавиться от вредных привычек.
  5. Проводить больше времени на свежем воздухе.

Такой образ жизни не только повысит иммунитет, но и облегчит течение болезни. При начальных стадиях патологии и под наблюдением лечащего врача от нее можно полностью излечиться.

Обувь

Профилактика грибка стопы и ногтей

Существуют определенные правила выбора и носки обувных изделий:

  • Надевать только свои вещи.
  • Выбирать дышащие и натуральные ткани.
  • Не находиться в одной паре более 5 часов.
  • Обуваться по сезону и погоде.
  • Не использовать непросохшую и сырую обувь.
  • Желательна обработка влагоудерживающими средствами.

Отказ от вредных привычек

Не менее важным способом профилактики грибка ног является прекращение чрезмерного употребления алкоголя и курения.

Пагубные привычки не только ухудшают состояние кожи, иммунитета, но и способствуют возникновению патологий, провоцирующих появление заболеваний кожного покрова.

Гигиеническая профилактика

Защита ступней от микоза затрагивает много аспектов, потому что ноги – уязвимое место нашего тела.  Важно следить за их гигиеной. Ниже представлены основные явления, с которыми необходимо бороться:

  • Излишняя потливость. Для ее предотвращения нужно мыть ноги два раза в день и обрабатывать их тальком, детской присыпкой. При условии влажности бактерии быстро заразят человека.
  • Врастание ногтевой пластины. Следует регулярно стричь ногти, но не под корень.
  • Мозоли. Для борьбы с патологическими образованиями стоит носить удобную обувь, регулярно мыть ноги, не допускать влажности в ботинках.
  • Натоптыши. Использование специальных щеток поможет сохранить гладкость ступни.
  • Микротрещины. В современной медицине существует масса кремов для борьбы с сухой и рвущейся кожей. Достаточно увлажнять ее перед сном.
  • Скопления грязи.

Медикаментозные средства

Профилактика грибка стопы и ногтей

Лечение и профилактика грибка стопы и ногтей возможны с помощью ряда препаратов:

  1. Микрозал.
  2. Лоцерил.
  3. Микостоп.
  4. Кетодин.
  5. Бельведер.
  6. Демиктен.

Рекомендуется не заниматься самолечением и перед применением лекарственных средств посоветоваться с доктором.

Народные средства для профилактики грибка ногтей

Существует огромное количество рецептов альтернативной медицины, которые можно использовать для профилактики грибка стопы и ногтей. Вот несколько из них:

  • Уксусная мазь. Смешать в равных пропорциях подсолнечное масло и столовый уксус, яйцо, 1 ч. л. диметилфталата. Перед сном нанести на пораженные участки ног, обмотать пленкой, надеть толстые носки и оставить на ночь.
  • Настойка прополиса. В качестве бальзама для промывки и устранения грибка на регулярной основе можно использовать этот отвар.
  • Йодные примочки. Профилактика грибка ногтей на ногах с применением йода и лечение микоза этим аптечным лекарством эффективно и удобно. Нужно 2 раза в день наносить на ногти больного по 2 капли раствора в течение месяца.
  • Ванночки. Процедуры с настоями трав и корешков (тысячелистник, ромашка, кора дуба, календула) устранят проблему на ранних стадиях. Выбранное засушенное растение (2 ст. л.) необходимо залить кипятком (1 л), дать настояться около получаса и вылить в емкость с теплой водой.
  • Мыло с дегтем. Хорошим дезинфектором выступает дегтярное мыло. Готовую смесь можно купить в аптеках и мыть ноги только им.
  • Раствор соды и чистотела. Двухнедельный курс применения ванн с содой и растирания пяток маслом чистотела популярен в силу дешевизны и эффективности.
  • Чесночная дезинфекция. Горячим растительным маслом нужно залить тертый или давленый чеснок. Настоять два дня. Применять как примочки на пораженное микозом место ежедневно в течение 2-3 недель.

Профилактика повторного заболевания

Риск вторичного развития грибка у переболевшего человека гораздо выше, чем в случае с первичным заражением. Профилактика грибка на ногах рецидивирующего характера будет заключаться в:

  • тщательной гигиене;
  • приеме витаминов или иммуномодулирующих таблеток;
  • дезинфекции и чистке обуви изнутри;
  • использовании профилактических антигрибковых мазей;
  • изменении привычек и питания в лучшую сторону;
  • протирании полотенцем пространства между пальцев.

Профилактика грибка стопы и ногтей

После бассейна

Если человек решил посетить бассейн или другое общественное место с водной средой, то необходимо соблюдать меры предосторожности и обязательно обработать ноги после завершения сеанса.

Также следует:

  1. Всегда ходить в своих тапочках.
  2. Не наступать на кафель голыми ногами.
  3. После водных процедур промыть ступни проточной водой с антибактериальным мылом.
  4. Просушить полотенцем.
  5. Нанести профилактический крем.
  6. Надеть свежие, чистые и сухие носки из натурального материала.

При педикюре

Существуют меры предосторожности, обязательные к соблюдению во время косметических процедур:

  1. Использовать специальные щипчики или ножнички с неострыми углами.
  2. Не состригать ногти под корень.
  3. Не допускать врастания ногтевой пластины.
  4. Чистить пространство под ногтем.
  5. Наносить дышащие лаки.
  6. Использовать противогрибковое покрытие.

Профилактика у детей

Существенных отличий в обработке и защите детских ножек не существует. Необходимо объяснить ребенку, насколько опасен грибок и как его не допустить. Тапочки лучше выбирать с фиксированной пяткой, чтобы малыш не снял их. Протирать маленькие стопы лучше щадящими средствами и вытирать насухо, обязательно обрабатывать тальком и носить только хлопковые носочки.

Устранять грибок на ногах нужно своевременно, пока болезнь не развилась и не поразила глубокие слои эпителия. Важно заботиться о ступнях, не забывать о личной гигиене и наполнять свой рацион витаминами, чтобы бактерии не проникли в организм. Профилактика грибка стопы и ногтей – ответственное мероприятие, к которому нужно подходить комплексно.

noginashi.ru

Средства для профилактики грибка ногтей

профилактика грибка

Сразу стоит отметить, что самая эффективная профилактика грибка – это соблюдение правил гигиены. Поскольку чаще всего заражение происходит в местах общественного пользования, где теплая и влажная среда (бани, сауны, бассейны), то посещать эти заведения необходимо только со своими резиновыми шлепанцами.

Важно! Даже в раскаленном песке на пляже споры грибковых микроорганизмов могут просуществовать месяц, поскольку они способны выдерживать температуру в диапазоне от -60 до +100°С.

Надежной защитой от грибка ногтей и стоп является ваш собственный иммунитет, поэтому использование различных мер по повышению сопротивляемости организма также можно считать профилактикой. Для этого нужно отказаться от вредных привычек, правильно питаться, пить витамины, гулять на свежем воздухе и заниматься физкультурой.

Хорошей профилактикой от грибка на ногах будет правильная гигиена стоп. Так, после мытья ноги нужно тщательно вытирать перед надеванием обуви. Мыть ноги лучше антибактериальным или хозяйственным мылом. Полезно периодически обрабатывать обувь дезинфицирующими составами.

Если вы часто делаете педикюр в косметических салонах, то уберечь от заражения грибком может только тщательная дезинфекция всех инструментов. Поэтому посещайте только надежные проверенные салоны, где не пренебрегают правилами асептики. Педикюр и маникюр дома делайте только своими инструментами, которые тоже полезно иногда дезинфицировать.

Риск заражения грибковой инфекцией повышается при повышенной потливости ног, поэтому постоянно пользуйтесь специальными подсушивающими тальками, детскими присыпками. Полезны в этом плане ванночки с дубовой корой, а также содово-мыльные ванночки.

Медицинские препараты, мази, крема и масла

лак лорецил

Врач может посоветовать подходящее медикаментозное средство для профилактики грибка ногтей и стоп. Особенно показана такая профилактика грибка стопы для тех людей, которые регулярно посещают сауны, бассейны, бани, спортзалы, фитнес-клубы и т.п.

Существуют разные аптечные средства для лечения и профилактики грибка ногтей на ногах, профилактика грибкового заболевания стоп и ногтей осуществляется с помощью специальных лаков, спреев, мазей и кремов. Ниже мы приводим перечень наиболее популярных средств:

  1. Для предотвращения появления грибка ногтей используют специальный лак Лоцерил. В комплекте к препарату идет специальная лопатка для его нанесения. Ногтевые пластины рекомендуют смазывать этим средством раз в 7-10 суток.
  2. Для предупреждения появления грибковых заболеваний ног после посещения мест потенциального заражения полезно использовать мазь или спрей Микостоп. Лекарственный спрей идеально подходит для профилактической обработки обуви.
  3. Если у вас ослаблен иммунитет, то пить различные таблетки для профилактики грибка небезопасно, поскольку они оказывают токсическое воздействие на весь организм. В этом случае лучше воспользоваться кремом Микозорал.

Профилактика грибка на ногах может осуществляться с помощью специальных аэрозолей, спреев и пудр, которые следует наносить на ноги (межпальцевые складки, ногти и ступни) перед посещением мест с высоким риском заражения. При повышенной потливости ног в носки можно регулярно насыпать специальный тальк, который не даст грибковой инфекции ни единого шанса.

Витамины, как профилактика онихомикоза

витамин В2

Если у вас снижен иммунитет, то иногда даже противогрибковые препараты могут оказаться бессильны и не смогут уберечь вас от заражения. Именно поэтому основные меры по предупреждению грибка стоп и ногтей должны быть направлены на укрепление иммунитета. Сделать это можно, регулярно пополняя запасы важных витаминов и микроэлементов.

Для профилактики дерматомикоза и онихомикоза очень важны следующие витамины:

  1. Витамин В2 нужен для построения клеток роговых пластин и волос. Его много в мясе, молочных продуктах, орехах, бобовых, хлебных изделиях, гречневой и овсяной крупе.
  2. Фолиевая кислота (В9) участвует в регуляции кроветворения. Также она важна для протекания различных восстановительных и регенерирующих процессов в организме. Витамин В9 есть в мясных и молочных продуктах, цитрусовых, зелени, абрикосах, белых грибах и сезонных овощах.
  3. Чтобы предотвратить грибок стопы, профилактика должна быть направлена на нормализацию количества витамина группы В6 (пиридоксин). Он стимулирует обменные процессы, а значит, укрепляет иммунитет. Также этот витамин нужен для нормального кроветворения и снабжения клеток глюкозой. Его много в сезонных ягодах, авокадо, цитрусовых, шпинате, рисе, капусте, салате и сое.
  4. Витамин В1 отвечает за устойчивость иммунитета к всевозможным инфекционным недугам, в том числе и грибкового происхождения. Этот витамин важен для питания клеток и их жизнедеятельности. Тиамина много в говядине, птице, хлебе с отрубями, сухофруктах, спарже, брокколи, зелени и картофеле.
  5. Витамин С быстро выводится из организма, но очень важен для укрепления иммунитета, поскольку делает клеточные мембраны непроницаемыми для инфекции. Он присутствует в шиповнике, ягодах, цитрусовых, хурме, смородине и капусте.

Внимание! Прибегать к употреблению аптечных поливитаминных препаратов нужно только в крайних случаях, ведь полный набор необходимых витаминов и микроэлементов есть в обычных продуктах питания.

Народные профилактические методы

ванночки с уксусом

Чтобы предотвратить дерматомикоз и грибок ногтей, профилактика может осуществляться с помощью народных средств:

  • доказано, что грибы не выносят кислую среду, поэтому в профилактических целях можно делать ванночки с уксусом и примочки с этим средством;
  • профилактическая обработка стоп и ногтей может проводиться с использованием йода или эфирных масел, например, чайного дерева;
  • поскольку повышенная потливость ног – хорошая среда для грибка, в профилактических целях можно использовать ванночки с дубовой корой, примочки с настоем на коре дуба;
  • также для предупреждения грибковых заболеваний можно делать примочки или ножные ванны с отваром на луковой шелухе, чистотеле, ромашке или с раствором марганцовки.

Не стоит забывать и об обработке обуви. Для этого можно использовать уксусную эссенцию (70 %) или раствор формалина (25 %). Средством пропитывают ватный тампон и проводят обработку обуви. После этого ее нужно на сутки замотать в полиэтиленовый пакет. По истечении этого времени пакет снимают, а обуви дают время на проветривание.

Экстренные меры предосторожности

нужно дезинфицировать ванную

Соблюдение гигиены, как профилактики от грибка, поможет уберечься от заражения только при условии, что никто из членов вашей семьи не страдает дерматомикозом или онихомикозом. В противном случае до выздоровления этого человека необходимо соблюдать экстренные профилактические меры:

  • после каждого мытья нужно дезинфицировать ванную, для этого можно использовать очень горячую воду и антисептическое мыло;
  • все мочалки и губки периодически вымачиваем в растворе хлорамина (5 %);
  • больной человек должен регулярно менять белье и носки, которые желательно прокипятить полчаса;
  • полы пару раз в неделю нужно мыть с дезинфицирующим средством, например, с хлоркой;
  • если в ванной лежит пористый коврик, то его лучше заменить резиновым или силиконовым изделием, которое лучше моется и дезинфицируется;
  • у больного человека должно быть свое отдельное полотенце для ног;
  • до выздоровления больного домочадца все остальные члены семьи должны использовать для профилактики один из перечисленных выше медикаментозных препаратов.

И напоследок хочется добавить, что хорошей профилактикой будет правильный выбор обуви. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральной кожи. Обувь не должна тереть, стеснять ногу и парить. Не надевайте на ноги сырую, влажную обувь. Ее необходимо тщательно просушивать при помощи специальных электрических сушилок.

idermatolog.ru

Введение

Грибок стопы – весь неприятное заболевание, которое накладывает запрет на открытую обувь, доставляет дискомфорт и мешает наслаждаться всеми радостями жизни.

Причин его появления может быть множество, а последствия бывают разными. Чтобы вылечить или вовсе предотвратить его, нужно ознакомиться со всеми факторами риска и советами, касающимися личной гигиены.

prof-gribstop

Общие правила

Микоз – особая форма жизни, которая обитает во влажных тёплых местах, а также паразитирует в живых организмах. Почему он выбирает ногти в качестве «дома»?

Ответ прост – ноготь образует надёжный защитный слой от антисептиков и внешних раздражителей. Они не проникают в организм достаточно глубоко, чтобы иммунная система начала бороться с ним. Чтобы не подцепить недуг, нужно время от времени осматривать ногти, кисти и стопы. Обращать внимание на такие симптомы, как:

  • Зуд и чесотка. Они сигнализируют о реакции гистаминовых рецепторов на раздражитель.
  • Покраснение. Свидетельствует о начале воспалительного процесса в эпителиальном слое.
  • Влажная кожа. Говорит о нарушении водно-солевого баланса на определённых участках кожи. Так происходит потому, что грибок притягивает влагу, чтобы создать для себя благоприятные условия.
  • Солёная кожа. На вкус ладони и пальцы будут солоноватыми. В силу вышеописанного фактора, грибок синтезирует соль, которая, благодаря механизму осмотического давления и нарушает баланс. Внутри соли мало, а снаружи много, клетки выпускают воду в межклеточное пространство, откуда она пробирается наружу.
  • Смена цвета ногтя. Наблюдаются желтоватые или серые пятнистые образования. Это и есть колонии грибка, которые со временем поразят все ногти и кожу вокруг.

Предварительное предупреждение микоза

Чтобы не знать, что такое грибок, нужно:

  • Всегда держать ноги в сухости, ведь влажная среда — это лучшая обстановка для развития грибковых заболеваний. Особенно это касается жарких времён года. Носите в меру открытую обувь, часто меняйте носки.
  • По возможности не надевайте обувь другого человека. Грибок может образоваться не только из-за переноса колоний от другого человека, а также из-за контакта с инородной микрофлорой.
  • При посещении общественных душевых, саун, парилок или бань, нужно иметь с собой запасную пару резиновых закрытых тапочек. Лучше, если она будет одноразовая.
  • Не ходите босиком, особенно по пляжу или местам большого скопления людей.
  • Носки или портянки должны быть из натуральной хлопковой ткани. Синтетика раздражает кожу и провоцирует развитие инфекций.
  • Используйте мыло с нейтральным уровнем рН, так как жировой слой, который покрывает кожу, содержит вещества, отталкивающие инфекцию. Смывая его, вы оставляете кожу без защиты.

prof-gribstop2

Экстренное предупреждение

Этот перечень мероприятий следует проводить, если вы посетили общественное место (фитнес-клуб, бассейн, пляж) и сомневаетесь в том, не подцепили ли вы инфекцию.

Применяются самые разные средства:

  • мази;
  • спреи;
  • крема;
  • защитные лаки;
  • антибактериальные салфетки;
  • антисептики.

Средства

Полиены – в эту фармакологическую группу входит:

  1. Пимафуцин.
  2. Нистатин.
  3. Амфотерицин.

Азолы – препаратами такой группы являются:

  1. Микозорал.
  2. Флуконазол.
  3. Ирунин.
  4. Флюкостат.
  5. Итразол.

prof-gribstop3

Аллиламины — куда входят:

  1. Ламизил.
  2. Тербинафин.
  3. Экзитер.

Весьма эффективные лекарства для лечения грибка. Главный минус — противопоказания для больных, страдающих почечной или печёночной недостаточностью.

Медицинские препараты, мази, крема и масла

Хлоргексидин. Прозрачная, безвкусная жидкость, отлично устраняющая загрязнение и инородные микроорганизмы. Нужно смочить ватный диск и примочить место инфекции на 5–10 минут.

  • Циклопироксомламин – антигрибковый препарат, способный устранить болезнь за пару недель. Применять его довольно просто: два раза в день нужно обрабатывать поражённый участок лекарством, с помощью ватной палочки. Продолжать лечение нужно до тех пор, пока не отрастёт здоровый ноготь.
  • Лоцерил – лечит от грибковых недугов всего за пару дней. Наносить средство нужно два раза в день, в несколько слоёв. Один раз в семь дней нужно полностью удалять старое покрытие и наносить новый слой. Срок лечения – от 2х до 3х месяцев.
  • Батрафен – средство, разработанное для локальной пульс-терапии. Оно имеет такую схему применения: в первый месяц нужно наносить лак по одному слою каждые 2 дня, в течении второго второй – два раза в неделю, весь третий месяц – 3 раза в неделю. Затем кур нужно начать заново, пока не пропадут все симптомы.
  • Микозан – лекарство в виде лака, который нужно наносить на область вокруг поражения, чтобы остановить распространение. Курс лечении подразумевает несколько недель.

prof-gribstop4

Витамины

Онихомикоз – опасное грибковое заболевание, при котором ногтевая пластина отслаивается, крошится, разваливается.

Недостаток витаминов – частая причина падения иммунитета и нарушения обмена веществ, вследствие чего, организм может воспринимать клетки грибковой инфекции как свои собственные. Основной причиной является дефицит витаминов группы:

  • Е, который, в основном, встречается в морепродуктах.
  • А. Жирорастворимый витамин, содержащийся в сале, яйцах, авокадо, орехах, фасоли, брокколи, капусте.
  • С, которым богаты цитрусовые, малина, смородина, щавель.

Также можно применять аптечные витаминные комплексы, такие как:

  • Аевит.
  • Суперия.
  • Ундевит.
  • Витрум Енерджи.

Народные профилактические методы

Уксусные примочки

Примочки на участки локализации болезни лучше всего производить после уксусных ванн. Для этого подойдут как аптечные препараты, так и пищевой 9%-й уксус, в котором нужно смочить ватный диск и примочить место на 10 минут.

Ещё вариант: Смешать водку или 40% медицинский спирт, глицерин и уксусную кислоту (70%) в одинаковых пропорциях, размешать до однородного состояния. Ватный тампон, смоченный в растворе, продержать в течение пятнадцати минут на зараженном участке, после чего надеть носки из х/б материала. Продолжительность терапии – от 1 недели до месяца.

Масло чайного дерева

prof-gribstop5

Масло чайного дерева – действенное средство против онхиомикоза, оказывающее воздействие непосредственно на инициаторов болезни – грибки-дерматофиты.

Эфирные масла чайного дерева содержит альфа-терпинен, альфа-фелландрен, лимонен, сабинен, цинеол и другие составляющие, которые оказывают антисептический эффект и анти-воспалительное действие.

Ванночки для ног с маслом чайного дерева

В ёмкость нужно налить теплую воду (примерно 5–10 см), добавить 15–20 капель эфирного масла и продержать в ней ступни в течение двадцати минут, поддерживая высокую температуру воды (45–50 градусов). Повторять нужно каждый день до исчезновения симптомов, а также 2 недели после, чтоб исключить рецидив.

Рецепт с перекисью

Процесс лечения по этой методике разделяют на два этапа.

  1. Сначала нужно подготовить раствор для обработки ногтя и кожи – смешать 3%-й уксус и перекись в 3%-й концентрации в соотношении 1:1. Этой смесью обработать ступни, пока она продолжает шипеть.
  2. Второй этап – окунуть пальцы на полминуты в слабый раствор отбеливателя, после чего хорошенько промыть их проточной водой и вытереть одноразовыми салфетками (полотенцем вытирать нельзя, так как там могут остаться грибки). По окончанию нужно обработать место инфекции маслом чайного дерева и вазелином.

Новокаиновая примочка

Самый просто и «пассивный» способ. Смочите ватку новокаином и закрепите на месте поражения перед сном. Повторяйте каждый день в течение недели и болезнь отступит.

Крепкий кофе

Редкий, но рабочий рецепт. Погрузите пальцы в охлаждённый, свежеприготовленный кофе на 10 минут. Всего после нескольких процедур болезнь исчезает.

Экстремальный метод

gigiena-nog-1Процесс подразумевает лечение грибка, который поразил большую часть пальцев и прочно там укрепился.

Чтобы быстро вылечить грибок, ноготь нужно обработать очистителем ржавчины (его можно купить в магазине автомобильных запчастей).

Это средство включает в состав ортофосфорную кислоту, которая активно уничтожает грибок, но при неумелом использовании может нарушить целостность кожного покрова.

Поэтому в процессе его использования нужно придерживаться техники безопасности – обрабатывать ногти в помещении, которое хорошо проветривается, использовать защитные очки и резиновые перчатки, избегать попадания средства на кожу и слизистые оболочки.

Мазь ЯМ

Дешёвое и надёжное средство, предназначенное для устранения кожных инфекций у собак и кошек. Отлично справляется с грибком любой формы, например дисгидротической. Нанести его нужно на сам ноготь и кожу вокруг него на пару часов. Мазь имеет запах цемента, но легко впитывается. Уже после недели применения область, поражённая грибком, заметно уменьшается.

Проявление

Грибок появляется при:

  • Травмах механического характера.
  • Воздействии химических факторов.
  • контакте с моющими средствами, в составе которых есть синтетические компоненты.
  • постоянный контакт с водой или другими жидкостями.
  • Синтетическая ткань или обувь.
  • Плоскостопие или маленькие промежутки между пальцами, вследствие чего ухудшается вентиляция стоп.
  • Аномально быстрая скорость роста ногтевой ткани.
  • Пренебрежение правилами личной гигиены.
  • Заболевания иммунной системы.
  • Варикозное расширение вен.
  • Климатические условия.
  • Возрастные изменения.
  • Половая принадлежность. Подтверждено, что мужчины болеют почти в 3 раза чаще женщин.
  • Профессиональный фактор. Шахтёры, работники заводов, шахт, электростанций, и т.д., являются первыми на очереди за грибком.
  • Прочие заболевания, такие как сахарный диабет, искривление стопы, чрезмерная масса тела, нарушения в работе ЖКТ, сбой обмена веществ, патологии щитовидки, любая периферическая ангиопатия, к примеру, при лимфостазе или венозной недостаточности. ВИЧ также увеличивает риск развития грибка ногтей.
  • Антибактериальные препараты, кортикостероиды и цитостатические лекарственные средства.

prof-gribstop6

Где можно заразится

«Опасные» места:

  • сауны и бани;
  • бассейны;
  • общественные душевые;
  • пляжи;
  • фитнесс-залы;
  • парковые зоны;
  • уличные лавочки;
  • салоны красоты;
  • парикмахерские.

Полезное видео

Из видео узнаете, как не заразится грибковой инфекцией, в каких местах это может произойти, какие профилактические меры необходимо применять каждому, чтобы избежать вируса:

Заключение

Если вы заметили у себя какой-либо симптом, описанный в этой статье — немедленно примите меры. Возможно, у вас развивается грибок, который очень быстро переходит из локализованной формы в системную, если его не лечить.

Начните лечение с посещения врача-миколога, который, в зависимости от тяжести болезни в области поражения назначит правильный алгоритм терапии. Зачем отказывать себе в комфорте и радостях жизни из-за такой мелочи, как грибок? Его лечение не занимает длительное время, главное — начать.

zdravkozh.com


Categories: О грибке

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector